Thadika Oudy Amaya: Teori Kepribadian Sehat Menurut Ahli

Tugas Mata Kuliah Kesehatan Mental, Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas 45 Yogyakarta.

Nama : Thadika Oudy Amaya Decha Putri Pramudiani

NIM : 20310410048

Dosen Pengampu : Fx. Wahyu Widiantoro, S.Psi., M.A

“ TEORI KEPRIBADIAN SEHAT MENURUT 7 TOKOH PSIKOLOGI “

1. Gordon Willard Allport

Menurut Allport, individu-individu yang sehat dikatakan mempunyai fungsi yang baik pada tingkat rasional dan sadar. Menyadari sepenuhnya kekuatan-kekuatan yang membimbing mereka dan dapat mengontrol kekuatan-kekuatan itu juga. Pandangan orang sehat adalah ke depan, kepada peristiwa-peristiwa kontemporer dan peristiwa-peristiwa yang akan datang, dan tidak mundur kembali kepada peristiwa-peristiwa masa kanak-kanak. Segi pandangan yang sehat ini memberi jauh lebih banyak kebebasan dalam memilih dan bertindak. Orang yang matang dan sehat juga akan terus menerus membutuhkan motif-motif kekuatan dan daya hidup yang cukup untuk menghabiskan energi-energinya.

Pandangan Allport tentang sifat khusus dari kepribadian sehat memiliki 7 kriteria :

· Perluasan Perasaan Diri

· Hubungan Diri yang Hangat Dengan Orang-Orang Lain

· Keamanan Emosional

· Persepsi Realistis

· Ketrampilan dan Tugas

· Pemahaman Diri

· Filsafat Hidup yang Mempersatukan

2. Carl Ransom Rogers

Menurut Rogers orang yang memiliki kepribadian sehat adalah orang yang dapat mengaktualisasikan diri. Jadi manusia yang sadar dan rasional tidak lagi dikontrol oleh peristiwa kanak-kanak seperti yang di ajukan oleh aliran freudian, misalnya toilet training, penyapihan ataupun pengalaman seksual sebelumnya. Rogers lebih melihat pada masa sekarang, dia berpendapat bahwa masa lampau memang akan mempengaruhi cara bagaimana seseorang memandang masa sekarang yang akan mempengaruhi juga kepribadiannya.

Roger juga mengemukakan bahwa manusia yang rasional dan sadar, tidak dikontrol oleh masa kanak-kanak, tetapi menurutnya masa sekarang dan bagaimana kita memandangnya bagi kepribadian yang sehat jauh lebih penting daripada maa lampau. Tetapi beliau mengemukakan bahwa pengalaman-pengalaman masa lampau dapat mempengaruhi kita memandang masa sekarang yang dapat mempengaruhi tingkat kesehatan psikologis.

Sebagai makhluk hidup manusia merupakan organisme, yaitu makhluk fisik (physical creature) dengan semua fungsi-fungsinya, baik secara fisik maupun psikis. Organisme ini juga merupakan locus (tempat) semua pengalaman, dan pengalaman ini merupakan persepsi seorang tentang peristiwa-peristiwa yang terjadi dalam diri sendiri dan juga di dunia luar.

3. Erich Fromm

Kepribadian sehat menurut Eric Fromm adalah teori yang menggunakan pendekatan sosial psikologis dimana pemusatan perhatianya pada penguraian cara-cara dimana struktur dan dinamika-dinamika masyarakat tertentu membentuk para anggotanya sehingga karakter para anggota tersebut sesuai dengan nilai yang ada pada masyarakat .

Karena pada dasarnya manusia terpisah dari alam dan dari sesamanya maka cara mempersatukan adalah melalui belajar bagaimana mencitai atau bagaimana meemukan keamanan dengan menyelaraskan keinginannya dengan masyarakat yang otoriter , karna manusia adalah mahluk yang memiliki kesadran pikiran akal sehat daya akal, kesanggupan untuk mencintai , perhatian tanggung jawab integritas bisa di lukai mengalami kesedihan sehingga apabila dalam kaitanya manusia kurang dalam menanggapi hal yang di sebutkan tersebut maka manusia tersebut bisa di katakan tidak sehat secara mental menurut Eric fromm .

4. Abraham Harold Maslow

Menurut Abraham Maslow, kepribadian yang sehat adalah pribadi yang mampu mengaktualisasikan diri secara penuh..

Menurut Maslow jika tingkat kebutuhan aktualisasi diri tidak dapat terpenuhi, maka kita tidak bisa disebut sebagai manusia yang sehat secara psikologis. Maslow juga menyebutkan bahwa orang yang sehat adalah orang mampu mengaktualisasikan diri mereka dengan baik dan imbang, mereka juga dapat memperhatikan kebutuhan-kebutuhan yang lebih tinggi yaitu memenuhi potensi-potensi yang mereka miliki serta mengetahui dan memahami dunia sekitar mereka.

Menurut Maslow, syarat untuk mencapai aktualisasi diri adalah memuaskan kebutuhan-kebutuhan yang tadi tela disebutkan, yaitu memuaskan hierarki empat kebutuhan yang ada, diantaranya yang pertama adalah kebutuhan akan fisiologis, kebutuhan akan rasa aman, cinta kasih, serta penghargaan diri. Dan kebutuhan ini harus terpenuhi sebelum timbul kebutuhan akan aktualisasi diri.

5. Carl Gustav Jung

Menurut Jung, pribadi yang sehat adalah pribadi yang terindividuasi. Individuasi adalah pengintregasian kepribadian yang merupakan hakekat kodrati manusia. Menurutnya, individu yang berkepribadian sehat tidak lagi terikat dengan defense mechanism-nya (mekanisme bela ego) dan mampu mencari cara-cara kreatif untuk mengatasi persoalan yang dialaminya (Siswanto, 2007). Jung menyatakan bahwa manusia selalu maju atau mengejar kemajuan, dari taraf perkembangan yang kurang sempurna ke taraf yang lebih sempurna. Manusia juga selalu berusaha mencapai taraf diferensiasi yang lebih tinggi.

Menurut Jung, tujuan perkembangan kepribadian adalah aktualisasi diri, yaitu diferensiasi sempurna dan saling hubungan yang selaras antara seluruh aspek kepribadian. Dalam proses perkembangan kepribadian dapat terjadi gerak maju (progresi) atau gerak mundur (regresi). Progresi adalah terjadinya penyesuaian diri secara memuaskan oleh aku sadar baik terhadap tuntutan dunia luar mapun kebutuhan-kebutuhan alam tak sadar. Apabila progresi terganggu oleh sesuatu sehingga libido terhalangi untuk digunakan secara progresi maka libido membuat regresi, kembali ke fase yang telah dilewati atau masuk ke alam tak sadar.

Pada akhirnya menurut Jung, untuk mencapai kepribadian yang sehat dan terintegrasi secara kuat, maka setiap aspek kepribadian harus mencapai taraf diferensiasi dan perkembangan yang optimal. Proses untuk sampai ke arah tersebut oleh Jung dinamakan proses individuasi atau proses penemuan diri (Ja’far, (2015).

6. Viktor Emil Frankl

Menurut Frakl, pribadi sehat adalah pribadi yang mampu menentukan makna hidup. Teori tentang kodrat manusia yang berasal dari lomographybibangun atas tiga tiang: kebebasan kemauan, kemauan akan arti, dan arti kehidupan. Frankl menentang teori tentang kondisi manusia yang ditentukan dari instink biologis dan konflik masa lalu melainkan tergantung dari kebebasan individu dalam menentukan pilihan.

Menurut Frakl, individu yang sehat ialah individu yang mampu menemukan dan mendapatkan pengertian yang sangat penting mengenai arti dan maksud dalam kehidupan.

Lomotherapy mengemukakan tiga cara bagaimana kita memberikan arti bagi kehidupan :

· Dengan memberi kepada dunia lewat ciptaan
· Dengan sesuatu yang kita ambil dari dunia dalam pengalaman
· Dengan sikap yang kita ambil terhadap penderitaan.

7. Friedrich Salomon Perls

Pribadi yang sehat adalah pribadi yang berpijak dengan aman pada momen kehidupan sekarang. Mereka dikatakan sebagai orang ‘disini dan sekarang’. Mereka bukan tawanan dari trauma masa lalu atau khayalan masa depan.

Ciri-ciri mereka antara lain:

· Memiliki kesadaran penuh dan penerimaan penuh terhadap siapa dan apa mereka,

· Dapat mengungkapkan perasaan secara terbuka,

· Bersedia memikul tanggungjawab atas kehidupannya sendiri

· Tidak dapat diatur dari luar

Daftar Pustaka

http://psikosun.blogspot.com/2012/01/teori-kepribadian-dan-kesehatan-mental.html#:~:text=Dan%20Frankl%20mengatakan%20kepribadian%20sehat,yang%20mampu%20menentukan%20makna%20hidup. (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 22.30)

https://www.kompasiana.com/husni_psyche/55105d7d813311aa39bc62f3/orang-yang-terindividuasi-konsep-kepribadian-sehat-menurut-carl-gustav-jung (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 21.00)

https://nindyaayubunga.wordpress.com/2016/04/01/kepribadian-sehat-menurut-erich-fromm/#:~:text=Kepribadian%20sehat%20menurut%20Eric%20Fromm,nilai%20yang%20ada%20pada%20masyarakat (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 20.24)

https://nadjaneruda.wordpress.com/2015/03/29/teori-kepribadian-sehat-menurut-abraham-maslow/#:~:text=Abraham%20Maslow%20mengatakan%20bahwa%20kepribadian,artinya%20mengaktualisasikan%20diri%20secara%20optimal. (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 22.40)

https://wirautamipsi2013.wordpress.com/2015/03/22/kesehatan-mental-teori-kepribadian-sehat-pendapat-rogers/#:~:text=Padangan%20sehat%20menurut%20Carl%20Rogers,penyapihan%20ataupun%20pengalaman%20seksual%20sebelumnya. (diakses pada tanggal 26 November pukul 21.22)

https://psychology04.blogspot.com/2020/11/teori-kepribadian-sehat-menurut-7-tokoh.html#more (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 21.44)