Tugas Mata Kuliah Kesehatan Mental, Program Studi
Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas 45 Yogyakarta.
Nama : Thadika Oudy Amaya
Decha Putri Pramudiani
NIM : 20310410048
Dosen Pengampu : Fx. Wahyu Widiantoro, S.Psi., M.A
“ TEORI KEPRIBADIAN SEHAT MENURUT 7 TOKOH
PSIKOLOGI “
1.
Gordon Willard Allport
Menurut Allport, individu-individu yang sehat dikatakan mempunyai fungsi yang baik pada tingkat rasional dan sadar. Menyadari sepenuhnya kekuatan-kekuatan yang membimbing mereka dan dapat mengontrol kekuatan-kekuatan itu juga. Pandangan orang sehat adalah ke depan, kepada peristiwa-peristiwa kontemporer dan peristiwa-peristiwa yang akan datang, dan tidak mundur kembali kepada peristiwa-peristiwa masa kanak-kanak. Segi pandangan yang sehat ini memberi jauh lebih banyak kebebasan dalam memilih dan bertindak. Orang yang matang dan sehat juga akan terus menerus membutuhkan motif-motif kekuatan dan daya hidup yang cukup untuk menghabiskan energi-energinya.
Pandangan Allport tentang sifat
khusus dari kepribadian sehat memiliki 7 kriteria :
·
Perluasan Perasaan Diri
·
Hubungan Diri yang Hangat Dengan
Orang-Orang Lain
·
Keamanan Emosional
·
Persepsi Realistis
·
Ketrampilan dan Tugas
·
Pemahaman Diri
·
Filsafat Hidup yang Mempersatukan
2.
Carl Ransom Rogers
Menurut Rogers orang yang memiliki
kepribadian sehat adalah orang yang dapat mengaktualisasikan diri. Jadi manusia
yang sadar dan rasional tidak lagi dikontrol oleh peristiwa kanak-kanak seperti
yang di ajukan oleh aliran freudian, misalnya toilet training, penyapihan
ataupun pengalaman seksual sebelumnya. Rogers lebih melihat pada masa sekarang,
dia berpendapat bahwa masa lampau memang akan mempengaruhi cara bagaimana
seseorang memandang masa sekarang yang akan mempengaruhi juga kepribadiannya.
Roger juga mengemukakan
bahwa manusia yang rasional dan sadar, tidak dikontrol oleh masa kanak-kanak,
tetapi menurutnya masa sekarang dan bagaimana kita memandangnya bagi
kepribadian yang sehat jauh lebih penting daripada maa lampau. Tetapi beliau
mengemukakan bahwa pengalaman-pengalaman masa lampau dapat mempengaruhi kita
memandang masa sekarang yang dapat mempengaruhi tingkat kesehatan psikologis.
Sebagai makhluk hidup
manusia merupakan organisme, yaitu makhluk fisik (physical creature) dengan
semua fungsi-fungsinya, baik secara fisik maupun psikis. Organisme ini juga
merupakan locus (tempat) semua pengalaman, dan pengalaman ini
merupakan persepsi seorang tentang peristiwa-peristiwa yang terjadi dalam diri
sendiri dan juga di dunia luar.
3.
Erich Fromm
Kepribadian sehat menurut Eric Fromm adalah teori yang menggunakan pendekatan sosial psikologis dimana pemusatan perhatianya pada penguraian cara-cara dimana struktur dan dinamika-dinamika masyarakat tertentu membentuk para anggotanya sehingga karakter para anggota tersebut sesuai dengan nilai yang ada pada masyarakat .
Karena
pada dasarnya manusia terpisah dari alam dan dari sesamanya maka cara
mempersatukan adalah melalui belajar bagaimana mencitai atau bagaimana meemukan
keamanan dengan menyelaraskan keinginannya dengan masyarakat yang otoriter ,
karna manusia adalah mahluk yang memiliki kesadran pikiran akal sehat daya
akal, kesanggupan untuk mencintai , perhatian tanggung jawab integritas bisa di
lukai mengalami kesedihan sehingga apabila dalam kaitanya manusia kurang dalam
menanggapi hal yang di sebutkan tersebut maka manusia tersebut bisa di katakan
tidak sehat secara mental menurut Eric fromm .
4.
Abraham Harold Maslow
Menurut Abraham Maslow,
kepribadian yang sehat adalah pribadi yang mampu mengaktualisasikan diri secara
penuh..
Menurut Maslow jika
tingkat kebutuhan aktualisasi diri tidak dapat terpenuhi, maka kita tidak bisa
disebut sebagai manusia yang sehat secara psikologis. Maslow juga menyebutkan
bahwa orang yang sehat adalah orang mampu mengaktualisasikan diri mereka dengan
baik dan imbang, mereka juga dapat memperhatikan kebutuhan-kebutuhan yang lebih
tinggi yaitu memenuhi potensi-potensi yang mereka miliki serta mengetahui dan
memahami dunia sekitar mereka.
Menurut Maslow, syarat
untuk mencapai aktualisasi diri adalah memuaskan kebutuhan-kebutuhan yang tadi
tela disebutkan, yaitu memuaskan hierarki empat kebutuhan yang ada, diantaranya
yang pertama adalah kebutuhan akan fisiologis, kebutuhan akan rasa aman, cinta
kasih, serta penghargaan diri. Dan kebutuhan ini harus terpenuhi sebelum timbul
kebutuhan akan aktualisasi diri.
5.
Carl Gustav Jung
Menurut Jung, pribadi yang sehat adalah pribadi yang terindividuasi. Individuasi adalah pengintregasian kepribadian yang merupakan hakekat kodrati manusia. Menurutnya, individu yang berkepribadian sehat tidak lagi terikat dengan defense mechanism-nya (mekanisme bela ego) dan mampu mencari cara-cara kreatif untuk mengatasi persoalan yang dialaminya (Siswanto, 2007). Jung menyatakan bahwa manusia selalu maju atau mengejar kemajuan, dari taraf perkembangan yang kurang sempurna ke taraf yang lebih sempurna. Manusia juga selalu berusaha mencapai taraf diferensiasi yang lebih tinggi.
Menurut Jung, tujuan perkembangan kepribadian adalah aktualisasi diri, yaitu diferensiasi sempurna dan saling hubungan yang selaras antara seluruh aspek kepribadian. Dalam proses perkembangan kepribadian dapat terjadi gerak maju (progresi) atau gerak mundur (regresi). Progresi adalah terjadinya penyesuaian diri secara memuaskan oleh aku sadar baik terhadap tuntutan dunia luar mapun kebutuhan-kebutuhan alam tak sadar. Apabila progresi terganggu oleh sesuatu sehingga libido terhalangi untuk digunakan secara progresi maka libido membuat regresi, kembali ke fase yang telah dilewati atau masuk ke alam tak sadar.
Pada
akhirnya menurut Jung, untuk mencapai kepribadian yang sehat dan terintegrasi
secara kuat, maka setiap aspek
kepribadian harus mencapai taraf diferensiasi dan perkembangan yang optimal. Proses
untuk sampai ke arah tersebut oleh Jung dinamakan proses individuasi atau
proses penemuan diri (Ja’far, (2015).
6.
Viktor Emil Frankl
Menurut Frakl, pribadi sehat adalah pribadi yang mampu menentukan makna hidup. Teori tentang kodrat manusia yang berasal dari lomographybibangun atas tiga tiang: kebebasan kemauan, kemauan akan arti, dan arti kehidupan. Frankl menentang teori tentang kondisi manusia yang ditentukan dari instink biologis dan konflik masa lalu melainkan tergantung dari kebebasan individu dalam menentukan pilihan.
Menurut Frakl, individu yang sehat ialah individu yang mampu menemukan dan mendapatkan pengertian yang sangat penting mengenai arti dan maksud dalam kehidupan.
Lomotherapy
mengemukakan tiga cara bagaimana kita memberikan arti bagi kehidupan :
- ·
Dengan memberi
kepada dunia lewat ciptaan
- ·
Dengan sesuatu
yang kita ambil dari dunia dalam pengalaman
- ·
Dengan sikap
yang kita ambil terhadap penderitaan.
7.
Friedrich Salomon Perls
Pribadi yang sehat
adalah pribadi yang berpijak dengan aman pada momen kehidupan sekarang. Mereka
dikatakan sebagai orang ‘disini dan sekarang’. Mereka bukan tawanan dari trauma
masa lalu atau khayalan masa depan.
Ciri-ciri mereka antara
lain:
·
Memiliki kesadaran penuh dan penerimaan
penuh terhadap siapa dan apa mereka,
· Dapat mengungkapkan perasaan secara terbuka,
· Bersedia memikul tanggungjawab atas
kehidupannya sendiri
· Tidak dapat diatur dari luar
Daftar Pustaka
http://psikosun.blogspot.com/2012/01/teori-kepribadian-dan-kesehatan-mental.html#:~:text=Dan%20Frankl%20mengatakan%20kepribadian%20sehat,yang%20mampu%20menentukan%20makna%20hidup. (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 22.30)
https://www.kompasiana.com/husni_psyche/55105d7d813311aa39bc62f3/orang-yang-terindividuasi-konsep-kepribadian-sehat-menurut-carl-gustav-jung (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 21.00)
https://nindyaayubunga.wordpress.com/2016/04/01/kepribadian-sehat-menurut-erich-fromm/#:~:text=Kepribadian%20sehat%20menurut%20Eric%20Fromm,nilai%20yang%20ada%20pada%20masyarakat (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 20.24)
https://nadjaneruda.wordpress.com/2015/03/29/teori-kepribadian-sehat-menurut-abraham-maslow/#:~:text=Abraham%20Maslow%20mengatakan%20bahwa%20kepribadian,artinya%20mengaktualisasikan%20diri%20secara%20optimal. (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 22.40)
https://wirautamipsi2013.wordpress.com/2015/03/22/kesehatan-mental-teori-kepribadian-sehat-pendapat-rogers/#:~:text=Padangan%20sehat%20menurut%20Carl%20Rogers,penyapihan%20ataupun%20pengalaman%20seksual%20sebelumnya. (diakses pada tanggal 26 November pukul 21.22)
https://psychology04.blogspot.com/2020/11/teori-kepribadian-sehat-menurut-7-tokoh.html#more (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 21.44)
file:///C:/Users/jgja/Downloads/Materi%2008%20-%20TeoriKepribadianAllport.pdf (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 19.56)
http://afiantika.blogspot.com/2013/04/kepribadian-sehat-menurut-aliran.html (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 22.45)
https://p4tkmatematika.org/2012/06/psikologi-pertumbuhan-model-model-kepribadian-sehat/#:~:text=Model%20Perls%3A%20Pribadi%20yang%20sehat,lalu%20atau%20khayalan%20masa%20depan. (diakses pada tanggal 26 November 2020 pukul 21.47)